隨著電子產品的普及，手機、電腦、電視的使用年齡越來越低，但使用時間越來越高，近視的孩子也越來越多。眾所周知，近視的主要原因是過度使用眼睛，但如何計算過度使用眼睛?過度使用眼睛會導致近視多久?
最常見的手機距離，一般來說躺下看手機一個多小時，眼睛就會過度使用。坐在手機上玩的話，2小時以上，眼睛過度使用。此時，放下手機，閉上眼睛，讓眼睛休息10到15分鍾，做眼睛保健操。有效緩解眼睛疲勞，防止眼睛過度使用。
但是，以上是一般情況，實際上用眼過度測量並不那么簡單。這是一個相當複雜的模型睛是否過度，與看到的物體(手機/電腦/書)、當時的光強度、姿勢、物體的顏色有關。其中，姿勢也是重要的一環。眼睛離物體一尺遠，胸部離桌子一拳遠，相信很多人都知道，但是很少有人做這樣的習慣，可以防止激光矯視。
那么，多長時間過度使用眼睛會導致近視呢?
這實際上沒有正確的答案。人和人的體質各不相同，也有不注意這方面的問題的人，也有不近視的人。有些人很小心，但仍患近視。體質不能量化，用眼過度近視也不能量化。但是，關於近視的體質，確實有跡可循。如果父母中的一個是近視患者，就要注意下一代。因為容易近視的體質是遺傳的。
控制近視最簡單的方法是向專業機構尋求幫助，現在矯正後配鏡配鏡後控制已經成為大多數眼科專家的共識。近視保健最好幫助老品牌，如利瞳。
利瞳是三十四年的老字號近視保健機構，世界上有利瞳的身影，當時的土耳其報紙上也有利瞳創始人的報道。
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